SIGNY SPORT | signylabbaye

SIGNY'SPORT

SALLE DE FITNESS

Une salle de sport est mise à disposition de tous les abonnés à «Signy Sport » avec du matériel sportif de qualité pour cardio et musculation. Annexe de la salle polyvalente. A partir de 16 ans

Inscription obligatoire auprès de la médiathèque.

1 séance d’essai gratuite par activité

1 tarif unique pour plusieurs activités :

le volley,
la salle Cardio Fitness,
le jeu d’opposition (boxe thaïlandaise),
la gym douce

70 € / an ou 1 mois à 10 €

Pièces à fournir obligatoirement :

Certificat médical,
Photo,
Attestation de responsabilité civile.

JEU D'OPPOSITION

La découverte de son corps, la maîtrise de ses émotions, le respect de l’autre et l’affirmation de soi sont les fondamentaux que nous allons mettre en exergue tout au long de la saison.

Les cours sont dispensés au COSEC de Signy-l'Abbaye. Tenue sportive obligatoire.

1 séance d'essai gratuite peut être effectuée.

Pièces à fournir :

Certificat Médical
Photo
Attestation responsabilité civile
Adhésion Médiathèque Obligatoire

Horaires :

Le jeudi soir :

6 - 8 ans : 17h00 - 18h00
9 - 12 ans : 18h00 - 19h00
Plus de 13 ans et adultes : 19h00 - 20h30

Gym Douce

Animateur : l'OACP

Méthode d'entraînement douce qui vous permettra d'avoir des muscles plus forts et un cœur en bonne santé !
Travail de l’ensemble des muscles, articulations et du système cardiovasculaire.
Aide à l’acquisition du sens de l’équilibre

Pièces à fournir :

Certificat Médical
Photo
Attestation responsabilité civile

Horaires :

Chaque Mardi de 10h00 à 11h00 au foyer pour tous de Signy-l'Abbaye